Tomáš Bartoš

„Jsem vášnivý sportovec od narození. Závodně jsem se věnoval atletice, basketbalu a americkému fotbalu. V posilovně jsem začal trénovat v 11 letech...

Zkušenosti:15+ let na pozici trenéra

„Jsem vášnivý sportovec od narození. Závodně jsem se věnoval atletice, basketbalu a americkému fotbalu. V posilovně jsem začal trénovat v 11 letech. Jako trenér jsem začal v komerčních fitkách, ale moje přesvědčení mě dovedlo k založení Barbar gymu. Patřím mezi „science based“ trenéry. Tedy beru hodně dat ze studií, ale tyto informace kombinují se svojí praxí a na základě toho nepřetržitě upravuji svůj systém trénování. Tréninky a stravování připravuji jak běžným lidem všech věkových skupin, tak také sportovcům a sportovním týmům. V několika možnostech včetně online tréninku.“

MEZINÁRODNÍ CERTIFIKÁTY

  • PowerPlate – Core fundamentals
  • PowerPlate – Fitness and performance
  • Fitness Anywhere – TRX Suspention Training course
  • Peak summit – Training – Joe Dowdell
  • Peak summit – Nutrition – Dr. Mike Roussell
  • CEU – Modified Strongman Training
  • Vanderbilt University (coursera) Nutrition, Health, and lifestyle: issues and insights
  • The University of Pennsylvania (coursera) – Going out on a Limb: The Anatomy of the Upper Limb
  • Tony Gentilcore and Dean Somerset – London Workshop
  • Exercises for injuries – Ruthless mobility
  • Functional movement system – Gray Cook
  • YBT – Gray Cook
  • Precision Nutrition – PN1 – Dr. John Berardi
  • Certified physical preparation specialist – Joe Defranco a Jim Smith
  • The science of training young athletes – University of Florida – coursera
  • Science of exercise – University of Colorado Boulder – coursera
  • Preventing Chronic Pain: A Human Systems Approach – University of Minnesota – coursera
  • BioForce certified conditioning coach – Joel Jamieson
  • Complete shoulder and hip blueprint – Tony Gentilcore, Dean Somerset – pořádání Pražského workshopu
  • Elite athletic developement seminar – Mike Robertson, Joe Kenn
  • Elite athletic developement seminar 2 – Mike Robertson, Joe Kenn
  • McGill level 1 Building the ultimate back – Pražský Workshop
  • Hybrid Athlete – Alex Viada – Pražský seminář
  • Bayesian bodybuilding PT certification – Menno Henselmans – 6 měsíční kurz – stravování + trénink
  • Postpartum Corrective Exercise Specialist – Dr. Sarah Duvall – 3 měsíční kurz se zaměřením na vše kolem tréninku po porodu
  • Recovery to win – Joel Jamieson – seminář Skotsko
  • Bondarchuk System – Derek Evely
  • Foundation Course – Altis
  • Practical aplication of Velocity based training – Complete sport performance
  • Certified Sleep and Recovery coach – Nick Lambe
  • Mentorship Phase 2 – Altis – 3 měsíce
  • Velocity Based Training Certification - Dr Bryan Mann" by Stronger Experts
  • Need for speed – Altis
  • Mentorship Phase 3 – Mastery with Dan Pfaff – 9 měsíců    

ČESKÉ CERTIFIKÁTY

  • Trenérská škola Ronnie
  • kondiční trenér, trenér kulturistiky II. Třídy
  • Holmes Place Personal Trainer: Education PT Level 1
  • Školení Bosu Core – Face czech academy
  • Asistovaný strečink
  • SM Systém – MUDr. Smíšek
  • Core C – Dech a diastáza – IQ pohyb
  • Arena Pavly Kladivové – Přemístění I
  • Rehabilitation prague school – DNS podle Koláře I
  • Rehabilitation prague school – DNS podle Koláře II
  • Moderní sportovní výživa aneb v praxi je všechno jinak – RNDr. Petr Fořt Csc a další
  • Oxygen Advantage workshop – Macek – KB5
  • Komplexní diagnostika pohybového aparátu 1 – Martin Snášel
  • Seminář Velocity based training – Radek Gwuźdź a Honza Padecký

Nejste si jistí, kam patříte? zanechte kontakt

Nech nám na sebe kontakt a my se ozveme.

Děkujeme za zprávu, budeme tě kontaktovat.
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Úvodní diagnostiku máš zdarma

Trénuj tak, aby to mělo smysl. Začneme úvodním diagnostickým tréninkem, podle kterého ti sestavíme plán na míru tvým cílům.

Diagnostika zdarma
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Chceš vědět ovšem, co se u nás děje?

Přihlas se k odběru newsletteru a budeš pořád v obraze. Neunikne ti žádná aktualita,
nový článek ani doporučení ke stravě či tréninku.