Silový a kondiční
‍trénink

Barbar Gym je prostě super. Posunulo mně to jak po fyzické stránce, tak i po stránce osobní. Jsou tam přátelští trenéři, kteří vás opravdu poznají. Díky individuálnímu přístupu jsem teď tam, kde jsem. Přišel jsem z pohybových problémem. Zpočátku jsem nevěřil, že by můj stav šel ještě nějak zlepšit. Po nějaké době jsem pochopil, že to samozřejmě jde.

Albert Patera

Silove jsem dost posilil, samotneho me obcas prekvapi jak snadne je treba jednou natazenou rukou zvednout dite. Pokud hledas krasne recepcni, vonavy satny, designovy cvicebni prostor s nejmodernejsimi digitalnimi stroji s merenim uplne vseho, spoustu svetla a zrcadel na selficka, misto kde se muzes ukazovat a fotit na insac, tak bez jinam. Todle je misto kam si jdes zacvicit a mit vysledky, kde najdes komunitu, rodinu a byt sam sebou.

Jaroslav Šícha

Trénink po porodu. Tréninky s Monikou jsou totálně odlišné od všech jiných tréninků, které jsem kdy zažila. Neskutečně mě baví. Jsou přesně tak akorát náročné, jak potřebuji, abych se posouvala dál a pokaždé úplně jiné. Někdy mě až překvapí, kolik různých cviků Monika zná a moje svaly jsou pak na druhý den zaskočené ještě víc :-)

Hanča Kapusnáková

Ano, určitě se mi běhá líp, ale asi jsem hlavně zjistila, že cvičení je super a vždycky se na trénink těším, takže už bych u toho zůstala i bez toho prvotního cíle.

Martina Holcová

Cítím se skvěle, silovou i kondiční stránku jsem zlepšil, dokonce se furt zlepšuje. Tréninkový plán je na míru udělán pro každého, takže se není čeho bát. S trenérem jste neustále v kontaktu, proto se plán zaměřuje na váš specifický problém (cíl).

Tagir

BarBarGym je to prave misto pro smysluplny a vyvaženy trening, ktery se vždy měni a nikdy se neopakuje. Hlavni trener Tomaš Bartoš je absolutni profik v oboru. Je to dřina ale stoji za to, navic Tomaš je vesela kopa, umi perfektně poradit, je pozorny a na nic si nehraje. Fitness je vybaven všem potřebnym a pokud někdo chce skutečně cvičit, makat - tak vysledky se dostavi zahy.

Řehoř

Tomáš dokáže poradit jak s tréningem nastavit cíle program dokáže poradit i se stravou a je s ním výborná komunikace

Václav Žemla

Tréninky, které jsou dané a pokud se dodrží tak následuje skutečný progres.

David Tiep

Rehabilitace kolene po plastice. Každý trénink přizpůsobí momentalnimu psychickému i fyzickému stavu, Najdeš v sobě o hodně více síly, než sis myslel , že máš.

Kateřina Benešová

Za me určitě rychlá komunikace a práce po zranění , jak už práce v gymu nebo doporučení fyzia atd. Ohledně cvičení super přístup, žádné zbytečné věci okolo a zaměření se na to nejdůležitější .

Jakub Terešák

Jsme s týmem v Barbaru druhou sezónu a je jasně vidět pokrok, který kluci udělali. Naučili se správně cvičit, tedy hlavně s důrazem na techniku a celkový rozvoj zdravého těla mladého sportovce a na základě progresu z posilovny vidíme zlepšení ve hře. Díky posílení celého těla došlo téměř spontánně k napravení některých problémů v mechanice nadhozu i pálky, máme rychlejší nadhozy, silnější a tvrdší odpaly a kluci jsou v poli rychlejší. Kromě sportovních kvalit si kluci vytváří dobrý základ do budoucna, naučili se konzistentní a tvrdé práci ... V Barbaru jsme s trenéry neustále ve spojení, dobře reagují na naše spcifické potřeby a to včetně rehabilitací či jiných specifických potřeb našich hráčů.

Martin Špimr

Cvičení, které dává smysl. Tréninky jsou pestré a zároveň není nic opomíjeno. Každý zde cvičí podle svých možností, i na skupinových lekcích se trenéři snaží každému trénink přizpůsobit. Já osobnĕ jsem v Barbaru cvičila celé tĕhotenství od začátku až do termínu a pak také hned po porodu a celou dobu jsem se pod dohledem Tomáše Bartoše cítila naprosto bezpečnĕ. Obecnĕ se jedná o náročné tréninky, rozhodnĕ to není na pohodu, ale pokud človĕk pár mĕsíců v Barbaru vydrží, výsledky budou opravdu vidĕt. A hlavnĕ je tady skvĕlá přátelská atmosféra.

Zuzka Melicharová